Bastão de caminhada, bengala ou sem apoio: o que usar na trilha do Salto do Itiquira
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Bastão de caminhada, bengala ou sem apoio: o que usar na trilha do Salto do Itiquira

Um bastão, dois bastões, bengala ou nenhum apoio: critérios de equilíbrio, mãos livres, ponteira e peso para escolher o que levar ao Salto do Itiquira.

RC Rodrigo Cruz 23 out 2026 2 min de leitura
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